"Ne parle pas trop fort"
"Ne t'agite pas comme ça quand tu es heureux(se)"
"Travaille pour t'en sortir"
"Recoiffe-toi et mets une tenue plus discrète"
"Ne pleure pas"
"Sois sérieux(se)"
...
Pfff... inutile de continuer plus loin cette liste, puisque l'on repère déjà le dénominateur commun qui parlera certainement à tous : l'éducation bienséante de la société dite "civilisée". Ces injonctions, l'être humain commence à les entendre plus fermement dès qu'il franchit le pas de son deuxième cercle social après la famille, à savoir le système éducatif public qui pourtant, et il s'en défend, ne vous veut que du bien (mais c'est tout un autre sujet que nous n'aborderons pas ici...) !
Ainsi donc, tout juste sorti du nid confortable où l'expressivité parfois excessive était globalement tolérée, le petit humain se retrouve maintenant, par obligation dès 3 ans (encore un autre sujet...), à devoir se conformer, se transformer et se limiter, pour intégrer un moule préalablement pensé par le meilleur des systèmes en place. Ce petit être, qui pourtant est encore profondément habité par ses instincts primaires doit, du jour au lendemain, s'asseoir QUAND on lui dit, s'asseoir OÙ on lui dit, faire COMME on lui dit, et surtout, ne pas s'exprimer spontanément et ne pas émettre d'envies personnelles !
Et oui, car dorénavant, la seul chose qui compte, c'est le collectif, le vivre ensemble !!! Tous les parents ayant eu des enfants en bas-age ces vingt dernières années auront surement vu passer ce nouvel adage, le sacro-saint "Vivre ensemble", concept peut-être inventé pour redorer l'image d'un système gangrené, qui surfe sur le marché porteur de l'éducation bienveillante et du développement durable !
Par conséquent, dès son plus jeune age, on demande à cet être pur de ne plus réagir devant ce qui le touche, de ne plus laisser son corps s'exprimer face aux stimulus extérieurs, de ne plus laisser libre cours à sa créativité, et de faire tout son possible pour être et faire COMME LES AUTRES... bon, en gros, on lui demande de ne plus être LUI-MÊME, ce LUI qu'il ne connaît pas encore mais qu'il doit déjà refouler !
"Et oui, parce qu'attention, cher enfant, tu prépares dès maintenant ta place dans la société des ADULTES civilisés ! Et quand on est adulte, sache que toute une inconscience collective a déjà décidé pour toi de ce qui est bien et de ce qui est mal, pour TA PROPRE VIE !"
Du coup, le monde d'aujourd'hui est peuplé d'un grand nombre adultes qui ont totalement perdu leur essence, leur identité, ce petit plus qui faisait qu'ils étaient uniques mais qu'ils se sont forcés à refréner, parce que ce n'était pas SOCIALEMENT CORRECT, et qu'il fallait devenir SÉRIEUX ! Un monde où l'adulte qui rit à plein poumons, saute en l'air en criant de joie ou pleure à chaudes larmes dans l'espace public, est perçu par beaucoup comme un marginal dérangé ! Un monde où la singularité n'est pas reconnue ! Un monde où exprimer sa vivance est perçue comme une anomalie ! Un monde où celui qui fait ses propres choix hors des sentiers battus est un inconscient égoïste !
Mais la bonne nouvelle, c'est que tout ceci n'est qu'illusion !
Parce qu'en vrai, chacun est officiellement libre D'ÊTRE qui il souhaite ! Et oui, car si on est totalement objectif, on est d'accord qu'il n'existe aucune loi imposant d'avoir tel ou tel caractère, telle ou telle émotion, tel ou tel look, telle ou telle attirance, tant que bien sûr, la vie de l'autre est respectée ? Il est donc tout à fait possible (et absolument recommandé), en toute conscience et en pleine intention, de se reconnecter à son propre enfant intérieur pour laisser resurgir en soi tout ce qui nous constituait à la base, en se reconnaissant et en se validant !
Les 3 points essentiels pour être pleinement soi-même et
arrêter de se prendre au sérieux
Aimer ses émotions
Vous l'avez compris, pour votre survie, vous avez le devoir de rire, pleurer, crier autant que cela vous chante ! Toutefois, lorsque certaines émotions, qu'elles soient positives ou négatives, deviennent trop envahissantes au quotidien, il est important de réussir à "cohabiter" avec elles. Car oui, sachez-le, faire disparaître les émotions est anti-naturel, mais il est toutefois indispensable de les apprivoiser, pour qu'elles deviennent une force constituante de votre être plutôt qu'une faiblesse mal maîtrisée. Le meilleur moyen d'être en paix avec elles, est de tout simplement les accepter et les vivre sans culpabilité ! Pour cela, 4 étapes à suivre :
apprendre à reconnaître l'émotion quand elle arrive (peur, joie, colère,...).
l'accueillir et l'accepter comme un cadeau, car vous savez que ça va toujours mieux après...
la laisser envahir votre être (cris, tremblements, rires, larmes,...) pour la vivre pleinement, même si c'est dur !
lui dire au revoir et la remercier de vous avoir rendu encore un peu plus fort !
Cultiver son image
Dans ce monde du paraître et de la consommation de masse, beaucoup se laissent "embrigader" par les effets de mode manipulateurs, qui imposent des formes et des couleurs, qui ne sont, forcément pas, au goût de tout le monde ! Mais alléluia, on s'en fiche, car une fois de plus, aucune obligation ! Ce n'est pas parce qu'une poignée de grandes marques internationales ont décidé que cette année, ce sera la mode des rayures colorées, que vous êtes obligée de porter des rayures colorées ! Il parait tout de même assez inconcevable de craquer son budget pour acheter des vêtements que l'on aime pas, juste parce que l'on croit que l'on doit faire comme tout le monde ! Ainsi, pour vraiment assumer votre image en dehors des clichés, voici 4 étapes à suivre quand vous choisissez votre look :
ne porter que des vêtements avec des couleurs et des formes qui vous plaisent "vraiment", dans lesquels vous vous sentez bien et qui assoit votre confiance en vous.
choisir une coiffure et une couleur adaptées à la forme de votre visage et à votre teint de peau.
observer combien une tenue dans laquelle vous vous sentez belle et à votre aise booste votre confiance en vous !
avoir conscience de l'impact de votre image sur les autres et assumer totalement vos choix !
Vivre ses envies
Vous avez envie d'un bon film au coin du feu alors qu'une amie vous invite, au dernier moment, pour la soirée de l'année à ne pas manquer ? Vous avez été recrutée sur un poste à haute responsabilité qui rendrait vos parents très fiers mais vous rêvez en réalité de partir faire de l'humanitaire au sud de l'Asie ? Votre conjoint a réservé des vacances à Saint Malo alors que vous ne jurez que par la côte d'azur ?
Bref, nombreuses sont les occasions où l'on doit s'exprimer et faire des choix. Et nombreuses sont malheureusement les occasions où ces choix sont pas faits selon nos propres envies, mais selon un besoin injustifié de convenir aux autres ou de se conformer à un schéma de fonctionnement, qui en réalité, n'existe même pas ! Et par culpabilité ou par peur, dans un monde où penser à soi est perçu comme de l'égoïsme, on finit par s'inventer soi-même des limites qui, encore une fois n'existent pas ! Aussi, il est temps de changer tout ça, grâce aux 2 étapes qui suivent :
prendre conscience qu'il est tout à fait légitime d'exprimer vos attirances sans que personne n'ait rien à en dire, et que vous n'avez aucune obligation de satisfaire les besoins des autres avant les vôtres car vous êtes le seul maître de votre vie !
quand un choix se présente à vous, écoutez votre voix intérieure qui vous dit dès le départ si vous en avez envie ou pas. Pour mieux entendre cette voix, contentez-vous de ressentir les sensations physiques et les émotions que la proposition provoque chez vous. Alors vous saurez...
Bonne route vers vous-même !
Et pour s'inspirer un peu plus chaque jour, rendez-vous sur les tableaux Développement personnel et Pensées positives et citations inspirantes du Pinterest Made in GABY Éditions
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